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[시퀀스250] 복부가 부들부들 리포머 운동, 2분 보고 50분 수업하자! part18
[시퀀스250] 효과만점 라더 바렐 엉덩이 강화 필라테스 시퀀스, 2분 보고 50분 수업하자! part17
[시퀀스250] 효과 좋은 리포머 상체 시퀀스, 2분 보고 50분 수업하자! part16
[시퀀스250] 부드러운 척추를 위한 보수 롤업 시퀀스, 2분 보고 50분 수업하자! part15
국제재활코어필라테스협회 17기 배럴 교육현장
배럴의 아크를 이용하여 척추의 부드러운 움직임을 발달시켜주는 기구 필라테스
국제재활코어필라테스협회 정회원 12기
12th members
국제재활코어필라테스협회 정회원 11기
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국제재활코어필라테스협회 정회원 10기
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국제재활코어필라테스 16기 리포머 교육현장
리포머 강의를 듣고 티칭 실습하는 16기 선생님들입니다.
국제재활코어필라테스 15기 배럴 교육현장
무용수들의 재활에 이용되었던 배럴을 이용한 발렛 스트레치
국제재활코어필라테스 15기 리포머 교육현장
필라테스의 '꽃' 리포머를 운동과학적 관점에서 분석하고 티칭하는 시간
국제재활코어필라테스 14기 캐딜락 교육현장!
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