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채널 코어필라테스
[시퀀스250] 보수를 이용한 예쁜 하체 만들기 시퀀스, 2분 보고 50분 수업하자! part36
[시퀀스250] 리포머 박스를 이용한 견갑 안정화 시퀀스, 2분 보고 50분 수업하자! part35
국제재활코어필라테스협회 정회원 15기
15th members
[167회]어깨불균형 필라테스 솔루션
어깨불균형 필라테스 솔루션을 최민준강사가 진행하였습니다.
[164회]요통 케이스 분석 & 솔루션 특강
요통 케이스 분석 & 솔루션 특강을 백광열강사가 진행하였습니다
[159회]트레이너를 위한 OPT모델 운동 프로그래밍 강의
트레이너를 위한 OPT모델 운동 프로그래밍 특강을 백광열강사가 진행하였습니다
[168회]체형별 둔근운동 시퀀스
체형별 둔근운동 시퀀스를 주제로 오수지강사님이 진행하였습니다.
[170회]목디스크를 이해한 필라테스
<목디스크를 이해한 필라테스>를 주제로 이근호 강사님이 진행하였습니다.
[169회] 스파인코렉터 전문가과정
<스파인코렉터 전문가과정>을 박민주 강사님이 진행하였습니다.
[시퀀스250] 보행패턴을 개선하는 리포머 시퀀스, 2분 보고 50분 수업하자! part34
[시퀀스250] 어깨+견갑골 안정화 소도구(토닝볼) 시퀀스, 2분 보고 50분 수업하자! part33
[시퀀스250] 바른자세를 위한 코어밸런스 시퀀스, 2분 보고 50분 수업하자! part32
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