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<필.알.못을 위한 핵심 필라테스 특강>을 주제로 박민주 선생님의 강의가 있었어요!

#코어필라테스 #콘텐츠연구회 이번 주제는 <골반 평가와 유형별 교정 시퀀스>! 김명건 선생님과 강의 및 실습을 가졌습니다!

서다운 선생님의 <둔근 운동 시퀀스> 강의! 사진만 봐도 다들 느껴지시죠^_^? 유익한 내용을 유쾌하게 배울 수 있는 시간이었습니다:)

"체육교육과 졸업생이 교사가 되지 않은 이유는?" "수많은 필라테스 협회, 어디를 선택해야 할까?" - 체육 교사에서 필라테스 강사로 진로를 바꾼 이동은 선생님! 그녀가 생각하는 진짜 #교육 이란? 필라테스 강사는 몸이 예쁜 사람이 아니라 끊임없이 공부하는 사람이라 말하는 그녀의 이야기, 지금 함께 만나볼까요? - 코어필라테스 지도자과정에 대해 관심이 있으신 분은 아래 링크로 들어오셔서 확인해주세요! [ 웹사이트 : http://corepilates.

#코어필라테스 #콘텐츠연구회 <필라테스를 위한 완전 기초 해부학 뽀개기>를 주제로 박주형 선생님의 열띤 강의시간을 함께 했습니다:) 귀담아 듣고 있는 수강생들의 모습이 굉장히 인상적이었어요! - http://corepilates.kr

허리와 목 건강을 위한 #흉추 #모빌리티 의 중요성을 알고계신가요? #코어필라테스 에서 준비한 그 첫번째 시간! #흉추신전 동작을 소개합니다! - 매주 업로드 되는 코어필라테스 라이브! 코어필라테스를 따라서 차근차근, 꾸준히 하다보면 여러분들도 어느새 필라테스 전문가가 되어있을거에요~ - 당신의 필라테스 라이프 코치, #코어필라테스 http://corepilates.kr

현대인의 고질병! #거북목 을 개선하는 #스트레칭 #1분컷 집에서 할 수 있는 간단한 방법으로 거북목에서 벗어나자! - 매주 업로드 되는 코어필라테스 라이브! 코어필라테스를 따라서 차근차근, 꾸준히 하다보면 여러분들도 어느새 필라테스 전문가가 되어있을거에요~ - 당신의 필라테스 라이프 코치, #코어필라테스 http://corepilates.kr

#허리통증 을 완화시키는 꿀팁 #스트레칭 짐볼을 활용한 간단한 방법으로 허리통증에서 벗어나자! - 매주 업로드 되는 코어필라테스 라이브! 코어필라테스를 따라서 차근차근, 꾸준히 하다보면 여러분들도 어느새 필라테스 전문가가 되어있을거에요~ - 당신의 필라테스 라이프 코치, #코어필라테스 http://corepilates.kr

#복횡근 을 단련하는 효과적인 #운동영상 #트레이너 에게도 좋은 필라테스 동작! #헌드레드 - 매주 업로드 되는 코어필라테스 라이브! 코어필라테스를 따라서 차근차근, 꾸준히 하다보면 여러분들도 어느새 필라테스 전문가가 되어있을거에요~ - 당신의 필라테스 라이프 코치, #코어필라테스 http://corepilates.kr