박민주 마스터가 알려주는 #필라테스시퀀스 열일곱번째 영상 '효과만점 라더 바렐 엉덩이 강화 시퀀스' 지하철, 버스, 걸어가면서 쉬는 시간에 빠르게 보고 수업에 갈 수 있도록 도와주는 영상입니다!