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채널 코어필라테스
[시퀀스250] 체어, 보수를 이용한 하체, 둔근 강화 시퀀스, 2분 보고 50분 수업하자! part31
[시퀀스250] 리포머로 복부 쥐어짜기, 2분 보고 50분 수업하자! part30
[시퀀스250] 코어단련하기 시퀀스 , 2분 보고 50분 수업하자! part27
[시퀀스250] 가동성부터 등운동까지 리포머 시퀀스 , 2분 보고 50분 수업하자! part28
[시퀀스250] 리포머) 근막경선에 따른 스트랩 시퀀스 , 2분 보고 50분 수업하자! part29
국제재활코어필라테스 19기 배럴 교육현장
배럴의 아치를 이용하여 척추의 원활한 분절을 만드는 기구 교육
코어필라테스 지도자과정 15기 전세나 선생님 인터뷰
"다른 협회에서 자격증을 따고, 저 스스로가 부족하다는 걸 느꼈었어요" "처음부터 다시 배워보고 싶은거에요" "코어필라테스 하면 실전대비 티칭 시험, 해부학 시험, 매주 있는 다양한 과제가 떠올라요"
코어필라테스 지도자과정 8기 김은희 선생님 인터뷰
"필라테스 커뮤니티에서 자격증을 따신 분들이 해부학에 대한 고민이 많더라고요" "그래서 1차적으로 해부학을 많이 공부하는 협회를 찾았어요"
코어필라테스 지도자과정 11기 김세윤 선생님 인터뷰
"정말 공부하실 분만 오세요 진짜로. 아니면 정말 힘들 것 같아요" "비전공자도 할 수 있어요. 하지만 전공자에 비해 더 많은 노력이 필요한 건 사실이에요"
코어필라테스 지도자과정 10기 남선영 선생님 인터뷰
"자격증을 딴 후에 어떻게 할지가 더 중요한 것 같아요" "계속 공부하고 꾸준히 물어보고 찾아보는 그런 시간이 필요했던 것 같아요"
국제재활코어필라테스협회 19기 매트 교육현장
매트필라테스 시험 종료 후 케익과 함께 즐거운 시간을 보내는 19기
[시퀀스250] 토닝볼을 이용한 복부, 삼두 강화 시퀀스, 2분 보고 50분 수업하자! part26
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