이번 시간은 특별히 백형진 교수님의 자세평가 특강으로 진행되었습니다! 제대로 된 동작 실습을 하려면 정확한 자세평가가 필수겠죠? 꼭 알아두어야 하는 해부학 이론과 함께 현장에서 바로 적용 가능한 티칭 실습까지! 어렵지만 하나 하나 몸으로 익혀보는 시간이었어요~

이번 연구회는 골반과 둔근의 관계를 살펴보고 정확한 평가 방법과 엑서사이즈까지 함께 연구해보는 시간! 문제 있는 골반은 어떤 걸까요? 둔근의 활성도 패턴은 어떻게 평가할 수 있을까요? 필라테스 동작을 할 때 골반은 아주 아주 중요한 역할을 하는데요, 의외로 우리가 잘 모르는 부위이기도 해요-

특별히 이번 연구회는 ‘필라테스의 방향성과 아나토미’를 주제로 박주형 교수님의 알찬 특강을 함께 들었는데요, 경쟁력 있는 필라테스 강사가 되려면 꼭 알아야 하는 업계 상황과 장기적인 방향성!

걷기 운동이 중요하다는 얘기 많이 들어보셨죠? 걸을 땐 신체의 70% 이상을 사용하기 때문에 걸음걸이만 봐도 어떤 근육 불균형이 있는지, 평소 습관은 어떤지가 다 보인답니다!

웨이트 트레이닝 강사로 일하며 필라테스의 필요성을 절감한 서다운 선생님의 이야기, 지금 바로 만나보세요! - 당신의 필라테스 라이프 코치, 코어필라테스. -

콘텐츠연구회 4회 강의를 진행하시기도 했던 김미영 선생님의 이야기를 전해드립니다! 실제로 만나면 유쾌한 에너지가 뿜뿜 느껴지는 열정 넘치는 필라테스 강사, 미영쌤!

필라테스로 자신만의 독보적인 경쟁력을 만들어가고 있는 #이준화 선생님과의 인터뷰를 준비했습니다! 지금 바로 만나볼까요?

오늘은 연구회 1회부터 꾸준히 수강하고 계신 조유미 선생님과의 인터뷰를 준비했습니다! 1년 넘게 현업 강사로 일하면서 코어필라테스의 수업을 꾸준히 듣는 이유, 궁금하시죠?

멈추지 않고 늘 앞으로 나아가는 지도자를 꿈꾸는 김명건 선생님과의 인터뷰를 준비했어요! 운동하며 생긴 통증으로 고생한 경험 때문에 해부학을 본격적으로 공부하기 시작한 명건쌤이 이야기하는 코어필라테스는? 지금 바로 만나보시죠!