코어필라테스 콘텐츠연구회 <근막경선을 이용한 골프 필라테스 시퀀스>를 주제로 서다운 선생님의 강의 및 실습이 있었습니다:) 열정적인 수강생들의 모습에 코어필라테스도 자극 뿜뿜

2차로 진행된 <필.알.못을 위한 필라테스 핵심원리와 둔근 시퀀스> 코어필라테스 박민주 선생님의 강의 및 실습! 열정적으로 강의를 함께하는 모습이 너무 보기 좋았어요:)

[제23회] #코어필라테스 #콘텐츠연구회 <필.알.못을 위한 필라테스 핵심원리와 둔근 시퀀스> 코어필라테스 박민주 선생님과 강의 및 실습 시간을 함께 가졌습니다:)

<풋워크 시리즈, 동작분석과 솔루션>을 주제로 백형진 선생님의 골반, 무릎 개선을 통한 효과 극대화 시퀀스에 대한 강의 및 실습 시간을 가졌습니다!

어느덧 20회를 맞이하고 있는 코어필라테스 콘텐츠 연구회! 임효빈 선생님의 <필라테스 관점에서의 운동 생리학>이라는 주제로 함께했습니다:)

어깨 통증을 호소하는 많은 분들에게서 높은 확률로 발견할 수 있는 어깨 불균형! 과연 어떤 솔루션을 통해 완화할 수 있을까요?

<골반 평가와 체형별 둔근운동 시퀀스>를 주제로 서다운 강사님의 강의 및 실습 시간을 가졌어요! 코어필라테스 콘텐츠 연구회는 매주 토요일, 관심있는 모든 분들에게 열려있습니다:) - http://corepilates.kr

김명건 선생님이 진행한 코어필라테스 콘텐츠연구회, 이번 강의 및 실습의 주제는 <골반 평가와 유형별 교정 시퀀스>입니다! 코어필라테스 콘텐츠 연구회는 매주 토요일, 관심있는 모든 선생님들께 열려있습니다 :)

코어필라테스 콘텐츠연구회 제16회! 이번 강의 및 실습의 주제는 [Teaser의 동작분석과 솔루션]이었습니다:) 유익함은 물론, 화기애애한 강의 분위기로 더욱 알찬 시간을 보냈어요

필라테스의 꽃, 'Saw, Swan, Roll-up, Mermaid' 자세를 회원들이 어려워 하는 이유가 무엇일까요? 코어필라테스 콘텐츠 연구회에서 알아보세요!
 고리타분한 근막경선의 이론을 다루기 보다는 실전에서 사용할 수 있는 근막경선의 테크닉을 다루는 유용한 강의였습니다:) - 당신의 필라테스 라이프 코치, 코어필라테스 http://corepilates.kr

필라테스의 꽃, 'Saw, Swan, Roll-up, Mermaid' 자세를 회원들이 어려워 하는 이유가 무엇일까요? 코어필라테스 콘텐츠 연구회에서 알아보세요! 고리타분한 근막경선의 이론을 다루기 보다는 실전에서 사용할 수 있는 근막경선의 테크닉을 다루는 유용한 강의였습니다:)

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