안녕하세요 쌤들~! 시퀀스 250은 버스나 지하철에서 간단하게 보고 수업에서 적용할 수 있도록 도와주는 시리즈에요 이번에는 오수지 필라테스 강사님이 알려주는 체어를 활용한 힙업 시퀀스를 준비해봤어요~ 무더운 여름! 다들 건강 조심하시고 수업도 화이팅!