필라테스의 꽃, 'Saw, Swan, Roll-up, Mermaid' 자세를

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고리타분한 근막경선의 이론을 다루기 보다는 실전에서 사용할 수 있는

근막경선의 테크닉을 다루는 유용한 강의였습니다:)


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