안녕하세요 코어필라테스 입니다 

이번 영상은 박민주 마스터 강사님이 알려주시는 

필라테스 등운동 단계별 적용하기 시퀀스 입니다! 

이동하면서 수업전에 편하게 보고 수업에 적용해 보세요 ~!!