허리와 목 건강을 위한 #흉추 #모빌리티 의 중요성을 알고계신가요? #코어필라테스 에서 준비한 그 첫번째 시간! #흉추신전 동작을 소개합니다! - 미영쌤과 성원쌤을 따라서 차근차근, 꾸준히 하다보면 여러분들도 어느새 필라테스 전문가가 되어있을거에요~ - #코어필라테스 의 운동 꿀팁 영상 시리즈 "코어필라테스 라이브"는 앞으로도 꾸준히 올라올 예정이니 많은 관심 부탁드려요:) - 당신의 필라테스 라이프 코치, 코어필라테스 http://corepilates.kr